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salud y deportes
recomendaciones para la practica de deportes con el objeto de mantener una vida saludable y mejorar la calidad de vida.

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actividad fisica
se aconseja la actividad fisica adecuada para la etapa menopausica.

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Menopausia y ejercicio

actividad fisica en el verano
consejos para realizar actividad fisica durante dias calurosos.

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Cuidados que deben tenerse cuando se realiza actividad física en días de mucho calor

las tenicas orientales
tecnicas orientales y actividad fisica.

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Hatha yoga
- Asana
- La respiración pranayama